Kanskje du opplever dette?
Livet går, men du kjenner på at noe ikke helt er som du ønsker.
Små ting som over tid gjør en stor forskjell på hvordan du har det.
Du føler deg ofte sliten og uten energi
Du våkner ikke uthvilt, og dagen krever mer enn du har å gi.
Du savner overskudd og mer energi i hverdagen.
Du har lite tid til deg selv og det du trenger
Du prioriterer andre og alt som skal gjøres – men du kommer sist i køen, hver gang.
Du lengter etter mer balanse og egentid.
Du føler at du står litt fast, eller mangler retning
Du kjenner at du vil mer, men er usikker på hva som egentlig er riktig for deg.
Du lengter etter klarhet, mening og en retning som føles riktig.
Du er ikke alene om å ha det sånn
Det er lett å tenke at du burde ha mer overskudd, være mer fornøyd eller ha kommet lenger. At alle andre ser ut til å ha fått livet litt mer på plass.
Men sannheten er at veldig mange kjenner på akkurat det samme.
Og ofte er det heller ikke de store tingene som trenger å endres.
Noen ganger handler det bare om å stoppe litt opp. Bli mer bevisst på hva du faktisk trenger – og begynne å gjøre noen små ting annerledes.
For du trenger ikke å forandre hele livet ditt.
Du trenger bare å gjøre det litt bedre. 💛
Vi introduserer
Litt Bedre Reisen
Your All-In-One Solution for [Key Benefit/Outcome]
Perfect for [ Call Out Your Ideal Client ]
La oss gjøre det konkret
Dette får du som medlem i Litt Bedre Reisen
Core Thing 1
01 – FINN UT HVA DU TRENGER
Du starter med å stoppe opp og se på livet ditt akkurat nå.
Gjennom Livshjulet og enkle refleksjoner får du oversikt over de viktigste områdene i livet ditt – og oppdager hvor små endringer kan gjøre størst forskjell.
Du trenger ikke fikse alt på én gang.
Slik at du kan: vite hvor du skal starte – og hva som faktisk vil gjøre livet ditt litt bedre.
Core Thing 2
02 – VERKTØY SOM HJELPER DEG VIDERE
Du får tilgang til konkrete verktøy, øvelser, lydfiler, meditasjoner, hypnoser og innhold du kan bruke når du trenger det.
Alt er laget for å gjøre personlig utvikling enklere å bruke i det virkelige livet – ikke bare noe du lærer om.
Slik at du kan: gå fra å vite hva du burde gjøre, til faktisk å gjøre små endringer som varer.
Core Thing 3
03 – EN REISE DU IKKE TRENGER Å TA ALENE
Gjennom året får du nye temaer, inspirasjon og livesendinger med meg som hjelper deg å holde fokus på deg og livet ditt.
Du kan følge reisen i ditt eget tempo, samtidig som du er en del av et fellesskap av mennesker som også ønsker å utvikle seg.
Ingen prestasjon. Ingen krav om å være «ferdig».
Slik at du kan: fortsette å vokse, holde motivasjonen oppe – og gjøre livet litt bedre, steg for steg. 💛
+ All These Extras!
Bonus 1
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
Bonus 2
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
Bonus 3
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
Når du blir med på Litt Bedre Reisen, vil du kunne …
Få mer overskudd i hverdagen
Ta bedre vare på kroppen og energien din – gjennom små grep som faktisk er mulig å få til i en vanlig hverdag.
Skape mer ro og balanse
Bli flinkere til å kjenne etter hva du trenger, prioritere deg selv og skape mer plass til det som gir deg glede.
Bli tryggere på hva du vil
Få mer klarhet i hva som er viktig for deg, hvor du ønsker å gå – og hva som skal til for å komme dit.
Gjøre endringer som faktisk varer
Slippe tanken om at du må gjøre alt perfekt, og heller oppleve hvor mye som kan skje når du gjør litt bedre, igjen og igjen. 💛
Møt din Mentor
Rachel Wilmann
Jeg har jobbet med mennesker, endring og personlig utvikling i mer enn 20 år, og gjennom over 15 000 timer med 1:1-samtaler har jeg sett én ting igjen og igjen:
Det er sjelden de store, dramatiske endringene som skaper et bedre liv. Det er de små tingene vi faktisk gjør, over tid.
Jeg er terapeut, coach, mentaltrener, foredragsholder, podkaster og grunnlegger av Hjerteakademiet. Men kanskje aller mest er jeg utrolig opptatt av hvordan vi kan bruke kunnskapen vi har om mennesker, tanker, følelser og vaner til å få det bedre i helt vanlige liv.
For personlig utvikling trenger ikke være tungt, komplisert eller enda et prosjekt du skal prestere på.
Det var også derfor jeg skapte Litt Bedre Reisen.
Jeg ønsker å gi deg et sted du kan komme tilbake til gjennom hele året. Et sted hvor du får inspirasjon, konkrete verktøy og små dytt til å ta vare på de ulike delene av livet ditt.
Jeg skal ikke lære deg å skape et perfekt liv. Jeg skal hjelpe deg med å gjøre ditt liv litt bedre. 💛
Here’s what you can expect to get in:
Name of the membership
Every single month:
Månedens Litt Bedre-fokus Masterklasse
Hver måned setter vi fokus på et område som kan gjøre livet ditt litt bedre.
Du får konkrete tips, refleksjoner og små oppgaver som hjelper deg å gå fra tanke til handling – uten at det blir enda et stort prosjekt.
Livesendinger & Q&A med Rachel
Bli med på livesendinger hvor vi går dypere inn i månedens tema, og hvor du kan stille spørsmål om det du står i.
Her får du både inspirasjon, coaching og små dytt til å komme videre.
Hele Litt Bedre-biblioteket
Få tilgang til meditasjoner, hypnoser, kurs, øvelser, workshops og verktøy du kan bruke akkurat når du trenger dem.
Enten du vil ha mer energi, bedre relasjoner, større selvtillit, mer ro, eller bare trenger litt påfyll en helt vanlig tirsdag. 💛
Du trenger ikke et nytt liv. Du trenger å gjøre ditt liv litt bedre.
Personlig utvikling handler ofte om store mål, nye rutiner og alt vi burde gjøre. Men når hverdagen kommer, er det nettopp de store planene som ofte ryker først.
Litt Bedre Reisen bygger på en annen tanke: Litt er bedre enn ingenting.
Du trenger ikke trene fem ganger i uka for å ta bedre vare på kroppen. Du trenger ikke meditere hver morgen for å få mer indre ro. Og du trenger ikke ha alle svarene for å begynne å bevege deg mot det livet du ønsker deg.
Her jobber vi med hele livet ditt – kropp og helse, kjærlighet, relasjoner, glede og drømmer, økonomi, jobb og mening, personlig utvikling og indre ro.
Og du bestemmer hvor du vil begynne.
Små valg. Små justeringer. Små steg – som over tid kan gjøre en stor forskjell.
Det er hele tanken bak Litt Bedre Reisen. 💛
Frequently Asked Questions
Hva er Litt Bedre Reisen?
Hvor mye tid må jeg sette av?
Må jeg følge alt innholdet?
Hva får jeg tilgang til som medlem?
Passer dette selv om jeg egentlig har det ganske bra?
Hvordan fungerer medlemskapet og oppsigelse?
Don't just take our word
Dette sier mennesker som har jobbet med meg 💛
Litt Bedre Reisen er ny, men tanken bak medlemskapet er det ikke. Tidligere drev jeg medlemsportalen Gullpakken, bygget på mye av den samme filosofien: konkrete verktøy, inspirasjon og støtte som gjør det enklere å skape positive endringer i hverdagen.
Og tilbakemeldingene fra medlemmene? De sier kanskje aller best hvorfor jeg har hatt lyst til å skape en ny og enda bedre versjon.
«Jeg bruker Gullpakken like ofte som jeg pusser tennene!».
«Jeg bruker Gullpakken aktivt hver dag. Verktøyene hjelper meg til å holde fokus og få positive endringer i livet, både følelsesmessig og fysisk. Jeg har bedre selvfølelse og selvtillit.»
Trude Fosse
Driver av Metas Helse & Helhetsterapi, Fredrikstad
«Jeg ble positivt overrasket over dybden og kvaliteten i materialet.»
«I Gullpakken finner jeg inspirasjon og konkrete verktøy til å utvikle meg selv, fjerne stress og skape meg et bedre liv. Gullpakken er et supert og godt verktøy for den som vil jobbe med å utvikle seg selv.»
Siril Grude
Driver Døsen Pilgard
«Gullpakken gir meg fred, ro i meg selv og jeg blir mer bevisst på mine egne tanker.»
«Den styrker meg og gir meg en fantastisk trygghet på meg selv. Jeg har funnet en ny styrke og trygghet i meg selv. Det er bare fantastisk å oppleves.»
Beate Flataker
Du har egentlig to valg...
1
Du kan fortsette akkurat som før
Dagene går. Ukene går. Og det du har tenkt at du skal prioritere «når du får litt bedre tid», blir stadig skjøvet foran deg.
Kanskje det handler om kroppen og helsa. Relasjonene dine. Økonomien. Jobben. Drømmene dine. Eller rett og slett om å få mer ro, glede og overskudd i hverdagen.
Det trenger ikke være noe galt med livet ditt.
Men hvis du kjenner at noe kunne vært litt bedre, så er det kanskje verdt å begynne å gjøre noe litt annerledes.
2
Eller du kan begynne å gjøre livet litt bedre
Ikke ved å snu alt på hodet.
Men ved å stoppe opp, finne ut hva som er viktig for deg akkurat nå – og begynne med ett lite steg.
I Litt Bedre Reisen får du inspirasjonen, verktøyene og støtten som gjør det lettere å faktisk gjøre noe med det du ønsker å forandre.
For tenk hvor mye som kan være annerledes om ett år, hvis du begynner å gjøre én liten ting litt bedre allerede i dag. 💛
Hvorfor ikke starte i dag?
Du trenger ikke vente til mandag. Til neste måned. Til du får mer tid, mer energi eller livet blir litt mindre hektisk.
Du trenger heller ikke vite akkurat hva du skal gjøre.
Du trenger bare å bestemme deg for at du og livet ditt er verdt å prioritere.
Bli med på Litt Bedre Reisen og start akkurat der du er. Ett område. Ett lite valg. Ett lite steg om gangen.
For et bedre liv skapes sjelden på én dag.
Men det kan starte i dag. 💛
Prøv Litt Bedre Reisen i 14 dager 💛
Jeg ønsker at du skal kunne bli med og kjenne etter om Litt Bedre Reisen er riktig for deg.
Derfor har du 14 dagers angrerett fra dagen du melder deg inn, i henhold til gjeldende vilkår.
Ta en titt rundt i portalen, bli kjent med innholdet og opplev hvordan Litt Bedre Reisen kan bli en naturlig del av hverdagen din.
Mitt håp er ikke at dette skal bli enda et medlemskap du har. Jeg ønsker at det skal bli et medlemskap du faktisk bruker.
Bli med på Litt Bedre Reisen 💛
Start reisen i dag, og få tilgang med én gang.
Begge medlemskapene fornyes automatisk. Ønsker du å avslutte medlemskapet, må oppsigelsen gjøres senest 14 dager før neste fornyelse.
